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春暖花开过敏性鼻炎高发一定要记住这些!

归档日期:06-10       文本归类:细辛      文章编辑:爱尚语录

  制法:菟丝子洗净捣碎,和细辛一起水煎,去渣取汁,入米煮粥。粥熟时,加白糖即可。

  1.远离花粉、尘螨、动物皮屑、过敏食物、香水等过敏原,防止过敏性鼻炎反复发作,影响周围器官、组织。

  2.按迎香穴,以打圈的方式按摩,两三分钟后,鼻子可通气。每天坚持多次,可改善鼻子局部血液循环,有效防止鼻炎发作。

  5.忌辛辣、燥热食物,如辣椒、羊肉等;戒烟酒,减少对鼻粘膜的刺激;多吃富含维生素A和B的食物,如鱼、牛奶、各类坚果等。

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