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痛风的天然解药来了医师:每日一次就够了通经络去风邪

归档日期:06-10       文本归类:细辛      文章编辑:爱尚语录

  需要的药材包括:取桂枝,麻黄、羌活、独活,红花、细辛、艾叶。上方水煎取汁,再适当兑人热水或放在火上加温,边洗边搓,水最好漫到踝关节以上,每天一次,大概是在半小时左右,最好是在晚上泡脚。

  取花椒20克,肉桂20克,伸筋草20克,艾叶20克,把这四味直接放到盆里,加上热水候温,到了合适的温度直接泡脚即可,每天晚上睡前泡一下,对于身体有非常好的益处。

  取透骨草5克,伸筋草5克,红花5克,把这三味放到盆里加上刚开的水,先浸泡一会儿候温,等到水温到能够耐受的时候直接泡脚。每天泡两次,每次在二十分钟到三十分钟左右。

  对于痛风,我们都知道其是因为尿酸沉积于骨关节形成尿酸结晶而发的,一方面,泡脚可以提示脚部的温度,温度提高也是可以溶解尿酸结晶的。

  另一方面,可搭配:熟洛环通贴,其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤,深入到骨关节处,药xing分子可以直接作用于尿酸结晶溶解,缓解关节肿胀疼痛的现象,另外,其为外用不进入身体内部,在一定程度上也可以避免肝肾功能的损伤。

  痛风多发中老年男性,部分患者合并有肥胖、、高血脂、高血糖或糖耐量异常。对这些疾病的控制,大都推荐坚持长期的体育锻炼。

  但对痛风患者来说,体育锻炼,尤其是长时间的、高强度的运动常常是痛风发作的诱因,而强度不足的运动,又达不到预期的治疗和效果。所以,适度和合理的运动,对痛风患者很重要。

  强度低、有节奏、不中断的,是痛风患者的最佳选择。是不是有氧运动,衡量的标准是,保持在150次每分钟的运动量,即是有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。

  适合痛风患者的有很多,比如匀速慢跑、太极拳、、骑自行车等。急性期患者疼痛难忍,不要强迫也不适宜运动,缓解期或间歇期运动较好,运动前后适当多饮一些水。

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