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咳嗽该吃橘子、还是橘子皮?“偏方真相”吃错反而会让病情加重

归档日期:05-12       文本归类:荆芥      文章编辑:爱尚语录

  感冒最怕咳嗽,不少人咳嗽咳到心力交瘁!为了避免咳不停,有一些饮食禁忌不敢碰,像是听说咳嗽不能吃橘子,也有人为了有效止咳,于是寻求偏方,听说吃橘子皮才能真正止咳,到底这些说法是否正确?咳嗽还有什么方法可以自我缓解呢?让中医师来告诉你。

  痰饮咳嗽:湿气淤积体内无法运化出,卡在喉部,因而喉咙常有痰、说话卡卡、痰咳出后呈黏稠状。

  坊间有一种说法:吃寒凉的橘子会让咳嗽更严重,对此,由于橘子属性为寒性,因此属于风寒咳嗽症状者,不适合吃橘子,以免咳得更严重、痰更多。

  另外,也有人说吃橘子皮才能真正止咳,橘子皮也就是所谓的陈皮,由于经过风干炮制,具有止咳化痰,以及健胃的作用,适合咳嗽时喉咙有痰的情形,但咳嗽症状为喉咙干痒、无痰的干咳、燥咳,或口干舌燥者,则不适合食用。除此之外,陈皮具有消油解腻、去胀的作用,若胃酸过多,或正处于胃发炎的情形,则不适合食用,以避免对肠胃道的刺激。

  除了从饮食上调理外,也可以多按以下3穴位来缓解咳嗽症状,来达到止咳、增强免疫力的效果:

  合谷穴:俗称虎口穴,位于大姆指与食指相会合之处,因状如深谷,故名合谷。平时按压此穴能疏通气血、增强免疫力,咳嗽时按压能散风邪,减轻咳嗽症状。

  曲池穴:位于肘部外侧,肱骨外上髁内缘凹陷处。平时按压此穴能调和气血,并可治疗过敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。

  足三里穴:位在膝盖外侧下3寸、外膝眼下四指处,可增加抵抗力、增强体质,并有化痰止咳作用。

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