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请问体检如何降心率?我看你以前有个提问是关于降心率的我也遇到

归档日期:08-22       文本归类:降香      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部正常心率在60-100之间,你只要在这个范围并且工作无特殊要求的话就能过关。降心率的话一般还是放松心情,体检完其他的项目后休息10分钟到半个小时再去测心率可能会下降。有降心率的药但是正常人不建议吃,副作用大。更多追问追答追问什么药管用吗?效果如何?找份工作不容易,因为体检真不值追答具体不清楚,你可以去医院挂个心内科问下,因为那种药好像都需要处方才能买你心率多少啊,超过100吗?临床上,用于减慢心率的药物有多种,这些药物常用的有:β-受体阻断剂类,如普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔等;洋地黄制剂如狄戈辛、西地兰等。常用的的抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等等也有降低心率的作用;一些常用的镇静剂如地西泮、等也对心率增快有效。

  身体放松时,心跳每分钟超过100下,患心脏病的几率就会提高78%。如果休息时心跳过快,可能意味着你的身体状况不好,或是压力过大。

  所以如果你的心率过快,阅读这篇文章,学习如何放慢你的心跳。心跳过快可能是心脏疾病引起的病理性心动过速,这种情况应立即就医。

  吸气5到8秒,保持3到5秒后再花5到8秒慢慢吐气。彻底地吐出废气,以此来放慢心跳。

  瓦尔萨尔瓦动作的要领如下:做一个深呼吸,像排便一样绷紧你的腹部。保持5秒,再放松。想要达到效果可能要反复多做几次。

  颈动脉在喉咙外侧,紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经,减缓心跳。

  4、 往脸上扑冰水,可以引起潜水反应,进而降低你的新陈代谢。持续往脸上扑冰水直到你感觉心跳慢了下来。

  跑步如果在跑步机上跑步,使用间歇设置。如果在户外或室内跑道上跑步,先热身5分钟,然后快跑1分钟,再慢跑1分钟。这样重复6到8次,然后停下来休息5分钟。

  2、 排空你的膀胱憋尿过度会导致心跳每分钟多跳9次。过满的膀胱会兴奋交感神经,引起血管收缩,从而加快你的心跳。

  3、 服用鱼油胶囊鱿鱼油中含有丰富的DHA,每天服用一粒鱼油胶囊,两周之内就能让你的心脏每分钟少跳6次。鱼油有助于心脏更好地响应迷走神经,进而调节心率。

  食用有助于调节心率的健康食品。多吃鲑鱼、沙丁鱼或马鲛鱼,多吃全谷物类食物、绿叶蔬菜、坚果和富含钾的食物,比如香蕉、鳄梨之类。

  威胁因素。任何压迫或伤害心脏的情况都会提高心动过速的可能性。医学治疗可以降低以下因素造成的心动过速的患病率:心脏病高血压吸烟酗酒过度摄入咖啡因毒品精神压力或焦虑。

  不排除可能是阵发性心动过速,目前的情况,建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查

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